Vinyasa ist eine dynamische und kreative Yoga Praxis welche die Konzentration, Ausdauer und Flexibilität stärkt. Im Vinyasa fließen wir durch verschiedene Posen und verbinden die Bewegungen mit unserem Atem. (Vorkenntnisse von Vorteil)
Kinder sind schon von ganz allein richtig gute Yogis: Sie machen sich oft keine Gedanken über Vergangenheit und Zukunft sondern leben im Moment. Sie rennen durch den Wald, sind von Natur aus biegsam und sitzen beim Spielen im Fersensitz am Boden. Wenn Kinder also ohnehin schon wie Yogis leben, warum sollten sie dann Kinderyoga machen? […]
Unser Rücken Yoga richtet sich an alle Alters- und Erfahrungsstufen. Der Fokus liegt primär auf Rückenfreundlichen und stärkenden Übungen die für viele Rückenbeschwerden und Erkrankungen geeignet sind. Oft stellt sich eine Linderung der Beschwerden schon nach wenigen Malen ein.
Unser Rücken Yoga richtet sich an alle Alters- und Erfahrungsstufen. Der Fokus liegt primär auf Rückenfreundlichen und stärkenden Übungen die für viele Rückenbeschwerden und Erkrankungen geeignet sind. Oft stellt sich eine Linderung der Beschwerden schon nach wenigen Malen ein.
Unser Rücken Yoga richtet sich an alle Alters- und Erfahrungsstufen. Der Fokus liegt primär auf Rückenfreundlichen und stärkenden Übungen die für viele Rückenbeschwerden und Erkrankungen geeignet sind. Oft stellt sich eine Linderung der Beschwerden schon nach wenigen Malen ein.